Voici ses 10 principes pour prévenir le cancer, l'inflammation et les maladies chroniques selon Barbara O'Neill

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La médecine moderne affirme qu'il faut des médicaments à vie.

Barbara O'Neill affirme le contraire.

Elle a appris à guérir naturellement les maladies chroniques, et ça a fonctionné.

Trop bien.

Alors, on l'a bannie. Réduite au silence. Qualifiée de dangereuse.

Voici ses 10 principes pour prévenir le cancer, l'inflammation et les maladies chroniques 🧵

1. Le soleil

Barbara l'appelle le médecin de la nature — et la source d'énergie originelle de votre corps.

🔹 On nous dit de craindre les rayons UV, mais le manque de soleil affaiblit le système immunitaire

🔹 La lumière du soleil déclenche la vitamine D, la sérotonine et les voies de détoxification naturelles

🔹 Le soleil du matin aide à réguler vos hormones et votre sommeil

Nous nous sommes cachés de la chose même avec laquelle nous avons été conçus pour nous lever.

2. Eau

Elle dit que l'hydratation ne se limite pas à l'eau, mais aux minéraux et au mouvement.

🔹 L'eau plate peut éliminer les minéraux si vous êtes déjà épuisé.

🔹 Elle ajoute une pincée de sel de mer celtique pour activer l'absorption

. 🔹 L'hydratation se produit au niveau cellulaire, pas seulement dans votre bouche.

Si l'eau entre et sort directement, vous n'êtes pas hydraté, vous êtes simplement rincé.

3. Sugar

Barbara l'appelle un poison sucré — addictif, silencieux et omniprésent.

🔹 Alimente l'inflammation, affaiblit le système immunitaire et nourrit la maladie

🔹 Plus addictif que la cocaïne — mais vendu comme une friandise

🔹 Provoque des crises de santé mentale, des sautes d'énergie et des dommages à long terme

Ils ont conçu la dépendance — puis vous ont vendu le remède.

4. Curcuma

Barbara s'est déchiré un tendon — aucune chirurgie n'était possible.

Elle l'a guéri avec du curcuma.

🔹 Puissant anti-inflammatoire qui favorise la réparation naturelle des tissus

🔹 Stimule la circulation, réduit l'enflure et accélère la guérison

🔹 Agit avec le corps — et non contre lui

Aucune intervention, aucun raccourci, juste les bonnes conditions et le corps a fait le reste.

5. Le protocole contre le cancer

Le protocole contre le cancer en 3 étapes de Barbara est simple et puissant.

🔹 Alcalinisez le corps — le cancer se développe dans des environnements acides 🔹 Augmentez l'oxygène — par la respiration, le mouvement et les minéraux 🔹 Détoxifiez quotidiennement — soutenez le foie, les intestins et la circulation lymphatique Elle n'a pas attendu de remède — elle a créé des conditions dans lesquelles le cancer ne pouvait pas survivre.

6. Exercice

Barbara dit que le mouvement n'est pas négociable, mais le timing compte aussi.

🔹 Stimule l'humeur, la circulation et la détoxification grâce à la transpiration

🔹 Renforce le cœur, les os et le métabolisme

🔹 Elle s'entraîne toujours à jeun pour déclencher une réparation plus profonde

Le corps guérit mieux lorsqu'il n'est pas occupé à digérer, et le mouvement le fait écouter.

7. « Les glucides sont essentiels pour l'énergie »

Barbara dit que l'obsession des glucides est une erreur moderne.

🔹 Les glucides transformés font grimper la glycémie, font chuter l'énergie et alimentent la prise de poids

. 🔹 Une consommation excessive entraîne une résistance à l'insuline et une inflammation.

🔹 Elle privilégie les graisses et les protéines pour un carburant stable et durable.

Derrière chaque crash, chaque envie et chaque maladie chronique se cache un carburant sur lequel votre corps n'a jamais été censé fonctionner.

8. Sommeil

Barbara dit que les nuits tardives volent plus que du sommeil : elles volent la guérison.

🔹 Les systèmes de réparation du corps atteignent leur maximum entre 21 h et 2 h du matin.

🔹 Rester éveillé tard perturbe les hormones, l'humeur et l'immunité.

🔹 Un repos profond avant minuit favorise la détoxification et la réparation cellulaire

. Le sommeil n'est pas seulement du repos, c'est la fenêtre de maintenance de votre corps.

9. Perte de cheveux

Barbara dit que ce n'est pas une question d'âge, mais de carence.

🔹 L'amincissement des cheveux est souvent le signe d'un manque de zinc, de biotine ou de fer

🔹 Big Pharma vend des traitements qui masquent le symptôme, pas la cause

🔹 Une véritable restauration commence par des aliments riches en nutriments : œufs, épinards, graines

La perte de cheveux n'est pas une étape de la vie, c'est un signal que le corps a été sous-alimenté pendant trop longtemps.

10. L'ail

Barbara l'appelle l'antibiotique de la nature — aucune ordonnance n'est requise.

🔹 Combat les bactéries, les virus, les champignons et même les parasites

🔹 Soutient le système immunitaire sans nuire à la flore intestinale

🔹 Il est préférable de le prendre cru pour une puissance et une absorption maximales

Bien avant les pharmacies, il y avait de l'ail, et le corps savait exactement quoi en faire.

Barbara O'Neill est une promotrice australienne de santé alternative, connue pour ses conseils en naturopathie, nutrition et bien-être naturel. Elle s’est fait connaître à travers des séminaires, des retraites bien-être et des vidéos largement diffusées, notamment sur les réseaux sociaux

Barbara O'Neill recommande plusieurs méthodes naturelles populaires axées sur la nutrition, la désintoxication et les remèdes maison, notamment :

L'utilisation du piment de Cayenne pour ses vertus stimulantes et curatives.

Des exercices oculaires et l'exposition contrôlée à la lumière du soleil pour améliorer la vision.

La consommation d'aliments détoxifiants pour le foie comme les betteraves, artichauts, et pissenlits, afin d'améliorer la santé oculaire.

L'emploi de compresses à base de plantes telles que la camomille, l'euphrasie et le calendula pour apaiser et régénérer les yeux.

L'utilisation d'huiles essentielles spécifiques pour la régénération naturelle de la vision.

La réduction du stress chronique via des techniques comme les bains au sel d'Epsom, favorisant la santé oculaire.

Le rééquilibrage du microbiome intestinal avec des probiotiques naturels (kéfir, kombucha) pour une meilleure santé globale, y compris oculaire.

Elle met aussi en garde contre la consommation excessive de sucre, qui peut nuire à la santé des yeux.

Elle recommande plusieurs aliments naturels pour améliorer et préserver la santé oculaire, notamment :

Les myrtilles et autres baies riches en antioxydants, qui aident à réduire la fatigue oculaire.

Les papayes, riches en vitamine C, un antioxydant important pour protéger les yeux du stress oxydatif.

Les sardines, excellentes sources d’oméga-3 et de vitamine D, qui réduisent le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge.

Les huîtres, riches en zinc, un minéral essentiel pour la santé de la rétine et la vision.

Les carottes, riches en bêta-carotène, précurseur de la vitamine A, indispensable à la vision nocturne.

Les légumes verts à feuilles (épinards, brocoli, chou frisé), qui contiennent lutéine et zéaxanthine, des filtres naturels contre la lumière bleue nocive.

Les œufs, notamment le jaune, qui apportent lutéine et vitamine E, antioxydants protégeant les cellules oculaires.

Les agrumes (oranges, citrons) et autres fruits rouges, sources de vitamine C et E, qui protègent la rétine.

Les noix et graines (amandes, graines de tournesol, chia), riches en vitamine E et zinc.

Les légumineuses (lentilles, haricots), qui fournissent du zinc et des protéines végétales nécessaires aux cellules oculaires.

Les tomates et autres fruits rouges riches en lycopène, un antioxydant qui protège des dommages causés par les UV.

Ces aliments, riches en vitamines, minéraux et antioxydants, contribuent à protéger la rétine, réduire l’inflammation et prévenir les maladies oculaires liées à l’âge

Merci de votre lecture.